Sütőtökös smoothie
-
Előkészítési idő10 perc
-
Adag3
-
Ready In10 perc
Hozzávalók:
Elkészítés:
Lépés1
Vágd darabokra a sütőtököt (amennyiben nincs előre elkészített püréd) , 200 fokos sütőben körülbelül 1,5 óráig süssd, addig, ameddig a szélei szépen megpirulnak.
Lépés2
Kapard ki a belsejét, de ha elég zsenge a héja, és szépen megsült, akkor úgy, ahogy van felhasználhatod. Az így elkészült sütőtököt már teheted is a turmixgépbe.
Lépés3
Minden hozzávalót tegyél bele a gépbe, a kardamont a héja nélkül (csak a magokat használd fel őrölve vagy fűszermozsárban előkészítve). Turmixold a megfelelő állagúra. Kóstold meg, majd a kívánt íz-állag elérése után már fogyaszthatod is.
Leave a Review